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Óleo Essencial de Bergamota: descubra como ele pode melhorar o humor e aliviar a ansiedade

O óleo essencial de bergamota é um dos mais populares dentro da aromaterapia, conhecido por seu aroma cítrico, fresco e levemente adocicado. Extraído da casca da fruta bergamota (Citrus bergamia), esse óleo é amplamente utilizado devido às suas propriedades relaxantes e revigorantes. Além de ser um ingrediente comum em perfumes e cosméticos, ele também é …